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i have psychological problem maybe,could someone help? [Copy link] 中文

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Post time 2008-11-19 11:44:58 |Display all floors
hello,I often come here but never put a post.I am in some trouble now.I feel tense everyday ,fail to get a way to relief,what can i do? need i go to see the psychologist?appreciate your advice

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Post time 2008-11-19 12:02:40 |Display all floors

Tension

Hi, first we have to know where your tension come from? from work? study? or life?

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Post time 2008-11-19 13:16:28 |Display all floors
Originally posted by learner30 at 2008-11-19 11:44
hello,I often come here but never put a post.I am in some trouble now.I feel tense everyday ,fail to get a way to relief,what can i do? need i go to see the psychologist?appreciate your advice



感到生活中的压力,或许是工作的,也许是家庭的,但纵观大局,很可能是生活节奏失调,而生活失衡了。

每个人都有自己的生活方式
最快乐的方式就是实现现实和梦想的平衡
不能丢了梦想
同时也要尊重现实,实事求是

“在如今利欲熏心的社会,你的耳边到处回荡着追名逐利的声音,我们要学会平衡动静。”
人们忙碌谋生,很难得有时间静下来思考。只有动静平衡,一个人才能在忙的时候心态平和,而闲的时候也同样内心充实。

老子曾言:“祸兮,福之所倚;福兮,祸之所伏。”
Francis Bacon也曾说过:“Prosperity is not without many fears and distastes; and adversity is not without comforts and hopes。”
福祸相依,一个人不能身在福中不知福;当然,谁也不想祸不单行。
福与祸的平衡点:居安思危、临危不乱
英语中也有一句谚语:“In prosperity caution, in adversity patience. ”   
  
成功的人,先让生活的各个方面并行不悖,再让这些方面蒸蒸日上
工作、娱乐、学习、劳动、爱情、亲情、友情……
这些都是盛开在生活中的花
只有百花齐放才能美不胜收
牺牲生活的其他方面只为成就辉煌的事业
一枝独秀,却孤芳自赏

月有阴晴圆缺,生命有兴衰枯荣
万物皆含正反两面,这是自然定律
人也归于其中
正反平衡乃完美

best wishes

[ Last edited by heroodle at 2008-11-19 01:31 PM ]

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Post time 2008-11-19 13:23:12 |Display all floors
Originally posted by learner30 at 2008-11-19 11:44
hello,I often come here but never put a post.I am in some trouble now.I feel tense everyday ,fail to get a way to relief,what can i do? need i go to see the psychologist?appreciate your advice


时尚与繁华
仅是生活乐章里的音符
并不代表生活的节奏
就像华美震撼的高潮
须与舒缓柔和相辅相成
乐曲不可能只高不低,只强不弱
生活也一样,抑扬起伏
绚烂至极,终也要归于平淡

生活的乐章
要靠我们自己谱曲和弹奏
只是有人乱了神,慌了手,走了调
而有人静下心,曲中伴吟,吟中带唱

电影《上帝也疯狂》一开始就是这样的场景:
1.在平常人几天就会渴死的卡拉哈里沙漠附近,生活着自给自足的布希族人。他们没有犯罪及刑罚,也没有暴力及法律。没有警察、法官或老板可言。他们相信上帝供给的皆好而有用。在他们世界中充满善与美。他们不知道还有其他人类,没见过也没听说过所谓的文明。有时在万里无云时听到打雷,他们会以为是上帝吃多了在打嗝;有时飞机飞过,他们以为上帝肠胃不适……
2.在世界另一边,生活着所谓的文明人。人不甘屈服于自然环境,反之要环境来迁就他们。所以他们建立城市、公路、交通工具、机器……为设法节省人力而绞尽脑汁,似乎没有见好就收的趋势。越想改进生活环境,反使生活变得更复杂。小孩子被迫用10年或15年在学校里,就是为了学习如何在这个复杂危险的环境下生存。不甘屈服于自然的文明人发现他们必须无时无刻去适应他们自己所创造的环境……

我们已经无法逃离城市,因为我们的大脑里已经有了太多的需求,即使置身部落,也将不能跟布希族人一样,日复一日地过简单无求的生活。

云南丽江一个20岁的纳西族小伙
从没走出过丽江城
在攀登玉龙雪山的途中
我问他喜欢现在的生活吗
他说生活很自在
可以上山游玩打猎,可以引领游客观光
看似他的生活单一,甚至有些落后
但我们绝无资格鄙夷,
甚至说同情他的生活方式
相反,与他相比,我们似乎活得更累
活在根本就无法满足的“满足”当中
说不准他会反过来“同情”我们的生活呢
在他的生活状态和人生理念里
他是满足的、幸福的
听了他的话,我心中没有丝毫的优越感
压力?
也许他连这个词都没听说过

如何区别和定义"工作乐趣"和"工作痛苦"
这还是因人而异
要综合考虑自己的性格、能力、为人处事原则、生活习惯等等
如果一心为了追求有钱的生活,忽视身边一切的美好,那就真的是得不偿失
“Are you aware that: If you die tomorrow,
the company that you’re working for could easily replace you in a matter of days.
But the family you leave behind will feel the loss for the rest of their lives.
And come to think of it, we pour ourselves more into our work than into our families
— an unwise investment indeed.”

It's easy to overlook the pleasures we get from loving and being loved,
the company of friends,
the freedom of living where we please,
even good health.
施人以爱,被人所爱,友人相伴,随心而居,乃至身体健康,
这一切带来的快乐都易为人们所忽略.

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Post time 2008-11-19 13:26:13 |Display all floors
最近我在电视上看到一则报道:深圳有个“微笑俱乐部”,任何人都可以去那里和其他人一起放声大笑。参加这个俱乐部的人要做的事就是笑,没有理由地笑。路过的人会觉得莫名其妙。俱乐部里老、中、青年都有。一群素不相识的人聚在一起,也不为什么原因,笑作一团,是有点不可思议。他们去那里就是为了寻找最自然的笑,释放压力也好,为了延年益寿也好,他们是真的很快乐,我似乎可以体会到他们那一身轻松惬意。
     古人云:“笑一笑,十年少。”开心的时候人们自然会笑,不高兴的时候却怎么也笑不起来。其实啊,笑是不需要理由的,笑是人的一种本能,只是复杂的生活因素和社会因素让人把笑忘却甚至封闭了。
     电视记者采访了“微笑俱乐部”里一位身患癌症的女士。她说:“在这里和大家开怀大笑,让我忘掉所有烦恼,让我感到心情舒畅。既然笑有这么多的好处,那我为什么要选择哭呢?我为什么要选择烦呢?”
     说得真好,一位失去健康、生命受到威胁的女士能有这样乐观的人生态度,真让我钦佩,也为她高兴,因为她找到了治疗病痛最有力的药方——笑。
现代医学也认为,笑对人们的健康长寿有着十分密切的关系:
1.增加肺的呼吸功能;
2.清洁呼吸道;
3.抒发健康的情感;
4.消除神经的紧张;
5.使肌肉放松;
6.有助于散发多余的精力;
7.驱散愁闷;
8.减轻“社会束缚感”;
9.有助于克服羞怯心理;
10.帮助人们适应环境,乐观地对待生活。
“笑”有这么多好处,“笑”也就这么简单,“笑”本身不需什么理由。“为什么发笑”,“你在笑什么”……诸如此类的问题都给“笑”加上了无需有的前提。
也许一个人无缘无故地发笑是挺别扭或尴尬,说不定还会被认为是犯了傻。但在“微笑俱乐部”,你自然都会在笑声中被感染。可身边没有这样的氛围,怎么办呢?其实也很简单,笑对人生变幻,笑看世态炎凉,“笑看庭前花开花落”。
     为你的心画一张笑脸,始终保持一颗微笑的心灵。笑吧,开怀地,舒畅地!

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Post time 2008-11-19 13:27:57 |Display all floors

空即是色,色即是空

有形之物,皆不离“空”的道理:不管如何坚固、豪华、伟大的东西,其实都没有实体性,它只是因缘组合的现象而已,唯有超脱心中的执着,人生才能得到真正的幸福。
(这里的“执着”和对梦想的“执着”并非一个意思。这里的“执着”是对某一外物的过分依赖或竭力索求,或者是对事物某一方面的偏爱而无视事物的其他方面。)

佛教指示我们以“空”来观察世间一切事物,并非要我们对事物绝望,或以悲观消极的态度来对待一切,而是让我们了然大悟,确知世间一切的真实现象。不要一味向外追求不实的东西,应反观自己的内心,发掘自性智慧,建立一个新的、正确的人生价值观。

“空即是色”: “空”是说明一切事物没有实体性,可以随因缘条件不同起种种变化而成不同的现象,所以“空”能含摄万物,好比“虚空”无形无相,却能包容万物,一切万物皆不离虚空而另存。
“色即是空”:物质现象皆依各种因缘条件而产生,也依不同的因缘条件而消失,一切事物的现象都是依因缘存在而无实体性的。所以说,色尘事物,一切皆空—“色即是空”。
(“一切事物的现象都是依因缘存在而无实体性的”,对这句话,我们可以换个角度来思考:万事万物没有永恒不变的,而是在无限的时空中不断变化。在当前呈现某一现象,但在过去和将来,又另有一番现象。故“无实体性”,故“色尘事物,一切皆空”。)       

世间万物都在不时地变化,如何能在日常生活中保持不为所动是最重要的。有观“空”的智慧,面对的环境虽然相同但感受却不一样。 如果能彻悟“色即是空”便能享受无执着的风光(不光看到事物的现在,也看到事物的过去与未来。如此便能“笑看庭前花开花落,静观天上云卷云舒”);若能体会“空即是色”,必能在“空”的见地上,积极地建设多彩多姿而又富有意义的欢乐人生。

Good luck

[ Last edited by heroodle at 2008-11-19 01:35 PM ]

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Post time 2008-11-19 14:26:03 |Display all floors
When you are feeling unhappy and forget how pressure you are ,there are six ways to make you feel good about youself:
1. Climb to the peak of the mountain and cry : FFUUCCKK! FFUUCCKK everything that make you feel pressure!
2.To go to the pub and find a girl to make the one night stand with her, do the everything you like
3.Fight with sombody who you don't like him. Don't afraid anything, just do for it.
4.Rob the bank.Abreact your pressure.
5.Go back to the country to follow the plough, then everything in the world that have nothing business with you.
6. Nothing in the world is important ,the world is inveracious, don't care about anythint that make you feel bad.
Anyway, buddy, above just kidding, just want you feel good, don't mind that, you shall be happy again, because something in the world you shall to take the responsibilty. Think of your parents, your friends and anyone you think thay they are value and treasure to treat.

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